Максимова М Тренажерный зал

Курс предназначен для студентов направлений «Физическая культура» и «Фитнес-индустрия». Включает теоретическую подготовку и практическую работу с оборудованием тренажерного зала. Студенты изучат основы анатомии, физиологии и биомеханики, научатся составлять индивидуальные тренировочные программы, проводить занятия и обеспечивать безопасность тренировок. Курс развивает навыки работы с клиентами и подготовки программ для достижения различных целей: набор мышечной массы, снижение веса, улучшение общей физической формы.